Главная » Гормоны у женщин

Мята для женщин гормоны

Влияет ли мята на потенцию, уровень тестостерона и лактацию? Репродуктивное здоровье

Существует огромное количество продуктов питания, которые способны тем или же иным способом оказывать влияние на потенцию. Так, к снижению уровня половой активности приводит употребление большого количества копченостей, кофе, выпечки, соленого и сладкого. Однако многие люди в этот список добавляют и мяту. Действительно ли влияет мята на потенцию? Или же эти опасения являются беспочвенными?

Подобное влияние мяты на уровень потенции научно пока не доказано. Дело в том, что у женщин употребление мяты приводит к снижению процентного показателя тестостерона в организме. Если в женском организме вырабатывается чересчур много мужского гормона, то это будет способствовать резкому увеличению веса, а также стремительному росту нежелательных волос на теле и лице. Женщины борются с данной проблемой при помощи мяты, в состав которой входит фитоэстроген, считающийся аналогом женского гормона эстрогена. Рост эстрогена подавляет тестостерон. Подобное действие также оказывают оральные контрацептивы.

Но все это совершенно не означает, что мужской организм будет реагировать на употребление мяты аналогичным образом. Научных доказательств того, что мята перечная снижает уровень тестостерона в организме мужчины и влияет на потенцию, нет. Поэтому отрицательное влияние мяты на потенцию – миф.

Справедливости ради стоит отметить, что ученые все-таки проводили эксперименты с целью выявить влияние мяты на половые гормоны.[1] Опыты проводились на мышах, для которых обычная питьевая вода была заменена мятным настоем. Как было выяснено, в конце экспериментов, животные получили определенные патологические отклонения в процессе работы половой системы, а также снизился тестостерон. Этот результат можно рассматривать как доказательство отрицательного влияния данного растения на потенцию, НО не следует забывать, что в организм мышей кроме мятного отвара больше никакая жидкость не поступала. Мята, как и любой другой медицинский препарат, безусловно, имеет свою меру употребления, то есть любая передозировка может привести к плохим последствиям. Такое можно сказать обо всех других лекарствах. Согласитесь, вряд ли найдется хотя бы один мужчина в трезвой памяти и здравом уме, который станет пить мятный чай круглосуточно.

То же касается и влияния мяты на женский организм. Если женщина употребляет мяту с целью повышения уровня эстрогена, ей нужен для этого концентрированный состав, которые необходимо принимать 3-раза в день в течение довольно долгого времени.

После рассмотрения основных аспектов, как может повлиять мята на мужскую потенцию, нужно отметить, что это растение особенно славится способностью оказывать успокоительное действие на человеческий организм, а также выделяется рядом лечебных свойств. Она может послужить обезболивающим, антисептическим и противоспазматическим средством. Таким образом, мята, наоборот, нейтрализует причины, которые ухудшают мужскую половую активность: тревожность, стрессы, разнообразные неврозы.

Несмотря на это миф о плохом влиянии мяты на потенцию все еще очень распространен. Следует отдать должное ученым: попытки найти правду и определить, может ли повлиять мята на потенцию, были предприняты неоднократно. Кроме этого, есть сведения, касающиеся того, что мята способствует снижению подвижности сперматозоидов. Но здесь следует сделать маленькое уточнение, что активность половых клеток и потенция -две вещи, которые никак не зависят друг от друга.

В конце хотелось бы рассмотреть другой спорный вопрос в отношении мяты. Многих женщин интересует, какое влияние может оказать мята во время лактации. Сегодня наиболее распространенным является мнение о том, что мята подавляет выработку молока. В случае более детального изучения можно докопаться до источника этого тезиса. Данный вывод исходит из свойств ментола относительно снижения уровня слизистых выделений. Для этого нужно принять внутрь очень большое количество ментола, но даже в этом случае эффект будет заметен лишь у тех женщин, которые уже имеют проблемы в связи с недостаточной лактацией. Ученые утверждают, что мята в небольших количествах, употребляемая в период лактации, не сможет оказать существенного влияния на количество молока. Так что, милые дамы, не бойтесь пить мятный чай. Он кормлению ребенка не помеха!

1. Effect of spearmint (Mentha spicata Labiatae) teas on androgen levels in women with hirsutism. Akdogan M, Tamer MN, Cure E, Cure MC, Koroglu BK, Delibas N. Effect of spearmint (Mentha spicata Labiatae) teas on androgen levels in women with hirsutism. Phytother Res 2007;21(5):444-447.

Статьи по теме

  • Травы для облегчения симптомов менопаузы
  • Как снизить тревожность?
  • Растительные средства в практике лечения бесплодия
  • Алкоголь и сердечно-сосудистый риск: хорошая новость для любителей сухого вина
  • Жирная кожа? Помогут натуральные средства!
  • Что такое чай?
  • Химический состав чая
  • Как правильно заваривать чай
  • Посуда для чая
  • Самовар для чая
  • Какой бывает чай
    • Ароматизированный чай
    • Связанный чай
    • Белый чай
    • Зелёный чай
    • Жёлтый чай
    • Красный чай
    • Синий чай
    • Чёрный чай
    • Чай пуэр
    • Какой чай лучше
      • Пить зимой
      • Пить летом
      • Давать детям
      • Для беременных
      • С чем пить
      • Когда пить
      • Нечайные чаи
        • Чай ройбуш
        • Каркаде
        • Травяной чай
        • Свойства чая мате
        • Интересное о чае
          • Кофеин в чае
          • Экстракт чая
          • Пятна от чая
          • Калорийность чая
          • Красить волосы чаем?
          • Чай повышает давление?
          • Необычные чаи
            • Калмыцкий чай
            • Фруктовый чай
            • История чая
              • История чая в Китае
              • История чая в Англии
              • История чая в Индии
              • История чая на Цейлоне
              • История чая в Японии
              • История чая в России
              • История чая в Грузии
              • Процесс производства чая
                • Сбор чая
                • Завяливание чая
                • Скручивание чая
                • Окисление и ферментация чая
                • Сушка чая
                • Сортировка маркировка чая
                • Какой чай пьют
                  • В Турции
                  • В Мьянме
                  • В Марокко
                  • В Таиланде
                  • В Египте
                  • Какой чай полезнее
                    • Польза белого чая
                    • Польза зелёного чая
                    • Польза чёрного чая

                      Мятный чай.

                      Н а протяжении многих веков мяту ценили за неповторимый аромат, приятный вкус и целебные свойства. Бесспорно, самой распространённой формой употребления мяты является мятный чай. Мята – трава североамериканского происхождения, не содержащая кофеина, что сделало её чрезвычайно популярным заменителем традиционного чая во всём мире.

                      Э фирные масла и ферменты мяты стимулируют поступление желчи в желудок, что улучшает пищеварение, помогают при изжоге, при боли в животе и тошноте, замедляют развитие болезнетворных грибков и бактерий внутри кишечника, а также являются хорошим успокоительным и расслабляющим средством. Также учёными уже доказано влияние ментола (эфирное масло мяты), и мятных антиоксидантов на выработку половых гормонов, как у мужчин, так и у женщин. В частности, совершенно точно, что они способны снизить уровень вырабатываемого тестостерона – мужского полового гормона. И если для женщин – это только польза при гирсутизме (мужской модели роста волос), нарушении менструального цикла, угревой сыпи и др. симптомах гормонального дисбаланса, то для мужчин мятный чай чреват снижением сексуальной активности. Поэтому представителям мужского пола не стоит вводить мятный чай в свой рацион надолго.

                      Н о при всех положительных характеристиках влияния мятного чая на женский организм, женщинам также не нужно усердствовать по принципу «чем больше, тем лучше». Дело в том, что при исследовании воздействия мятного чая на человека у медиков возникли и некоторые опасения по поводу его влияния на печень, почки, а также на блокирование усвоения железа нашим организмом. Поэтому тем, кому необходимо дополнительное железо, от мятного чая придётся отказаться, а вот большинству мужчин, а также женщинам после менопаузы дополнительное железо не требуется, и они без страха могут наслаждаться освежающим и ароматным напитком.

                      М ногих женщин в «интересном» положении волнует вопрос о пользе и вреде мятного чая при беременности. Так вот, акушеры и гинекологи сходятся во мнении, что мятный чай способен облегчить приступы тошноты при токсикозе, а также поможет справиться с запорами и излишнем газообразовании в кишечнике – ещё одной проблемой во время беременности. Но, также однозначно медики утверждают, что чрезмерное количество ментоловых эфирных масел вредно в период вынашивания малыша, поэтому придётся ограничить себя двумя-тремя маленькими чашечками в день.

                      С пособ приготовления мятного чая ничем принципиально не отличается – всё как обычно, вскипятить воду, подождать пока она немного остынет, залить свежие или сухие листья мяты и оставить настояться 5-10 минут. Очень важно заливать не кипятком, а немного остывшей водой, чтобы эфирные масла не успели испариться до того пока вы его выпьете. В уже настоявшийся чай можно добавить мёд по вкусу и ломтик лимона.

                      М ожет быть, многие читатели этой статьи даже не слышали о некоторых свойствах мятного чая, и, махнув рукой, будут продолжать пить его в привычных количествах. Но при регулярном употреблении мятного чая всё-таки стоит взвесить все «за» и «против», чтобы ни в коем случае не навредить своему здоровью!

                      Рецепты травяных чаёв
                      В аптеках сейчас можно приобрести огромное количество сборов из различных трав от всех недугов, но можно их составить и самостоятельно

                      СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

                      Как снизить тестостерон у женщин?

                      Повышение уровня тестостерона у женщин является довольно опасным симптомом, из-за него может исчезнуть менструация, женщина может стать бесплодной, ее начинают тревожить большое количество прыщей, в большом количестве растут волосы на теле даже в тех местах, которые не характерны для женщин.

                      Норма тестостерона у женщины

                      Оптимальный показательно должен быть не больше, чем 2 мкг/мл. Повышается тестостерон, кожа женский организм начинает стареть, такое происходит в 40 лет. При этом женщина набирает лишний вес, у нее может повыситься либидо. Такая симптоматика характерна для заболевания – гирсутизм.

                      Причины повышенного тестостерона у женщины

                      Существует большое количество факторов, которые приводят к повышению этого гормона, чаще всего из-за возраста – старости. Когда у женщины наступает менопауза, количество тестостерона может значительно снижаться.

                      К основным причинам повышения можно отнести:

                      1. Стремительное старение организма, из-за этого появляются изменения природного характера.

                      2. Кисты в яичниках, патологический процесс в надпочечниках.

                      3. Повышенный уровень эстрогена.

                      4. Из-за приема медикаментозных средств – барбитуратов, лекарств против судорог, кломифена.

                      Питание для снижения уровня тестостерона у женщин

                      Как можно меньше употреблять жиров животного происхождения, также отказаться от насыщенных. Заменить их фруктами, овощами. Одним из полезных плодов, который не только снижается уровень тестостерона, а и приводит в норму количество инсулина, является горькая дыня. В растении содержатся биологические вещества, за счет их можно снизить тестостерон. Горькая дыня растет только в Малой Азии, ее практически нигде не приобретешь. Можно попробовать вырастить горькую дыню самостоятельно в домашних условиях.

                      Обратите внимание, в каком количестве вы употребляете углероды, помните о том, что пирожные, торты, печенье повышается уровень глюкозы, из-за этого инсулин начинается отражаться на выработке тестостерона. Вычеркнуть со своего рациона нужно углеводы рафинированного типа – все сладости, они являются главной причиной резких скачков сахара. Замените простые углеводы сложными, для этого введите в рацион, как можно больше клетчатки, крахмала, гликогена, эти вещества входят в состав овощей, фруктов, макароны, зерновые.

                      Добавки, которые помогают снизить уровень тестостерона у женщины

                      1. ДИМ готовится на основе брокколи, также может быть использована для нее цветная капуста, с помощью ее можно снизить выработку мужских половых гормонов и восстановить баланс

                      2. Глюконат кальций, его обязательно нужно сочетать с витамином D, с помощью его кальций не будет задерживаться долгое время в организме, особенно в почечной системе.

                      Снижения уровня тестостерона у женщин с помощью лекарственных растений

                      1. Садовая мята – это эффективно и доступное средство, она отлично снижает уровень тестостерона. Можно приготовить с нее чай, настойку на травах, также в аптеке продаются специальные медикаментозные средства, в состав которых входит мята. Курс лечения должен длиться не больше, чем неделю.

                      2. Одним из эффективных растений является клопогон, он ценится в Европейских странах, является отличным гормональным средством во время менопаузы.

                      3. С помощью карликовой пальмы можно избавиться от тестостерона, который свободно накапливается, потому что уменьшается выработка ферментов.

                      4. Солодка не только снижает уровень тестостерона, но еще не дает ему вырабатываться в дальнейшем. Лучше всего использовать проверенный экстракт растения. На основе корня заваривают чай.

                      Акупунктура для снижения уровня тестостерона у женщины

                      Исследователи США пришли к выводу, что иглоукалывание значительно может отражаться на уровне тестостероны. Можно было заметь через время, как самостоятельно снижалось количество волос в местах, где они не должны быть.

                      Обязательно, если у вас появилась проблема, не стоит с ней затягивать, сразу же проконсультироваться с лечащим врачом, потому что высокий тестостерон может быть спровоцирован разными заболеваниями, разгульным образом жизни. Осторожно относитесь к таким методам, как биодобавка.

                      Способы снижения тестостерона у женщины

                      1. Обратится к гинекологу, сдать все необходимые анализы, чтобы убедится, что действительно у вас повышенный уровень тестостерона. Если доктор убедится, что это так, он выпишет специальные лекарства, которые подходят индивидуально только вам. Курс терапии подбирается в зависимости от показателей анализа, аллергических проявлений к разным медикаментозным средствам, насколько запущено заболевание.

                      2. Обязательно потребуется принимать специальные добавки, с помощью которых можно привести в норму уровень тестостерона.

                      3. Иногда гинеколог может назначить гормональный противозачаточный препарат в таблетках.

                      4. Обратите внимание на свое питание, стоит отказаться от пищи, в которой содержится большое количество цинка, магния, минеральных веществ, все они значительно повышают тестостерон.

                      5. Как можно больше занимайтесь спортом.

                      Таким образом, тестостерон – один из важных гормонов, который характерен для мужского пола, он содержится у мужчин в семенниках, так обеспечивается способность иметь детей. У женщин тестостерона содержится небольшое количество в яичниках. Если он повышается – это патологический процесс, который срочно нужно лечить. Тестостерон в крови сказывается на внешнем виде женщины, фигура приобретает мужеобразную форму, огрубевает голос. Увеличиваются женские наружные половые органы. Не всегда женщина с повышенным уровнем тестостерона бесплодна, но часто ей сложно зачать ребенка. Важно начать своевременно лечить заболевание, чтобы оно не отразилось на репродуктивной системе, часто тестостерон является причиной поликистоза яичников, фибромиомы. Повышенный тестостерон может носить наследственный характер, также проблема появляется у женщин определенных национальностей.

                      Интересные статьи:

                      Источники: http://phytomed.org/vliyaet-li-myata-na-potentsiyu-uroven-testosterona-i-laktatsiyu/, http://tea-ok.ru/pages/mint%2520tea.php, http://medportal.su/kak-snizit-testosteron-u-zhenshhin/

                      Комментариев пока нет!

                      Ваше имя *
                      Ваш Email *

                      Сумма цифр внизу: код подтверждения